Александр Стрелец предлагает Вам запомнить сайт «Хозяин и Хозяюшка»
Вы хотите запомнить сайт «Хозяин и Хозяюшка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

15 полезных продуктов для сытного перекуса

развернуть

15 полезных продуктов для сытного перекуса

1.Яблоки - содержат множество витаминов, минералов и других полезных веществ, необходимых нашему организму.

2. Бананы – один из лучших источников калия, который регулирует кровяное давление и сердечную деятельность организма.

3. Красный перец богат антиоксидантами, витаминами А и С, а также полезен для красоты кожи.

4. Черный шоколад – просто спасение для любителей сладкого, которое прекрасно заменит различные высококалорийные десерты.

5. Тыквенные семечки содержат магний, железо, белок, кальций и витамин К и отлично удовлетворят желание «погрызть что-нибудь».

6. Морковь богата клетчаткой, а потому способна усмирять голод на некоторое время.

7. Овсяная каша - один из лучших источников углеводов. К тому же, она очень питательна.

8. Зеленый смузи обеспечит комплексом витаминов на целый день!

9. Ананас легко переваривается и особенно полезен на голодный желудок.

10. Черника улучшает мозговую деятельность и помогает сосредоточиться.

11. Авокадо содержит множество полезных веществ и помогает снизить уровень холестерина.

12. Травяной чай заменит еду перед сном и поможет расслабиться.

13. Сухофрукты хорошо насыщают, однако старайтесь не переборщить, так как они очень калорийны.

14. Мюсли с ягодами и фруктами сгодятся не только на завтрак, но и в качестве полдника или ужина.

15. Легкий салат – прекрасный выбор для желающих всегда оставаться в форме.


Ключевые слова: Блог, Главная, Сделай сам
Опубликовал Александр Стрелец , 11.04.2018 в 17:20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Читать

Последние комментарии

Наталия Кузнецова (Мунштукова)
Век живи - век учись!!! Благодарю! Это прекрасно!
Наталия Кузнецова (Муншт… Полные названия нот.
Вадим Диканский
Ольга Тарасенко
Интересно. Спасибо.
Ольга Тарасенко Полные названия нот.

Поиск по блогу

Сейчас онлайн

  • Митек Лебедев
  • Сергей Ирков
  • Михаил Кузьмин
  • Андрей Мальцев
  • Елена Маркова (Пархоменко)
  • Вера Архипкина
  • Ольга Грюнберг
  • Сергей 000
  • Валерия Пристром
  • Владимир Уфимцев
  • Toushirou
  • Elena Doroshenko
  • Владимир Голома
  • Любовь Дзюбина
  • Александр Каплин