Александр Стрелец предлагает Вам запомнить сайт «Хозяин и Хозяюшка»
Вы хотите запомнить сайт «Хозяин и Хозяюшка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

15 полезных продуктов для сытного перекуса

развернуть

15 полезных продуктов для сытного перекуса

1.Яблоки - содержат множество витаминов, минералов и других полезных веществ, необходимых нашему организму.

2. Бананы – один из лучших источников калия, который регулирует кровяное давление и сердечную деятельность организма.

3. Красный перец богат антиоксидантами, витаминами А и С, а также полезен для красоты кожи.

4. Черный шоколад – просто спасение для любителей сладкого, которое прекрасно заменит различные высококалорийные десерты.

5. Тыквенные семечки содержат магний, железо, белок, кальций и витамин К и отлично удовлетворят желание «погрызть что-нибудь».

6. Морковь богата клетчаткой, а потому способна усмирять голод на некоторое время.

7. Овсяная каша - один из лучших источников углеводов. К тому же, она очень питательна.

8. Зеленый смузи обеспечит комплексом витаминов на целый день!

9. Ананас легко переваривается и особенно полезен на голодный желудок.

10. Черника улучшает мозговую деятельность и помогает сосредоточиться.

11. Авокадо содержит множество полезных веществ и помогает снизить уровень холестерина.

12. Травяной чай заменит еду перед сном и поможет расслабиться.

13. Сухофрукты хорошо насыщают, однако старайтесь не переборщить, так как они очень калорийны.

14. Мюсли с ягодами и фруктами сгодятся не только на завтрак, но и в качестве полдника или ужина.

15. Легкий салат – прекрасный выбор для желающих всегда оставаться в форме.


Ключевые слова: Блог, Главная, Сделай сам
Опубликовал Александр Стрелец , 11.04.2018 в 17:20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Читать

Последние комментарии

любовь волкова
валентина гришкова
Благодарю!!!
валентина гришкова Как сделать так, чтобы всегда везло
вера попович (девичья)
Хрень какая то
вера попович (девичья) ОЛАДЬИ С МЯСНЫМ ФАРШЕМ

Поиск по блогу

Сейчас онлайн

  • Сизов Денис
  • Наталья Вороневская
  • Алексей Глазков
  • Алла Тарасова
  • Владимир А
  • Oleg A-v
  • Татьяна Дружинина
  • Наталия Савельева
  • олег Бузанов
  • Елена Ключник
  • koly os.
  • Erik Khametov
  • Нина Белова
  • Александр Некрасов
  • ?. ?.