Александр Стрелец предлагает Вам запомнить сайт «Хозяин и Хозяюшка»
Вы хотите запомнить сайт «Хозяин и Хозяюшка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

5 продуктов улучшающих память

развернуть

5 продуктов улучшающих память

5 продуктов улучшающих память

5 продуктов улучшающих память

Розмарин

Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.

Жирная рыба

В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

Брокколи

Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности.

Морковь

Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память.

Грецкий орех

Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге и способствует выживанию нейронов после воздействия бактериальных токсинов.


Ключевые слова: Блог, Главная, Сделай сам
Опубликовал Александр Стрелец , 10.09.2018 в 20:26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Читать

Последние комментарии

Kia Kia
Валентина Ротарь
ирина
Жарьте в сковороде "Тефаль"
ирина Вареный омлет в пакете, по вкусу, как сливочный сыр

Поиск по блогу

Сейчас онлайн

  • Александр Белецкий
  • Александр Антошин
  • саша комаров
  • Виктор Побережнюк
  • Алексей Букреев
  • Василий Жучков
  • Cтанислав Вершинин
  • Дзержинский ФГУП
  • НИНА
  • елена казакова
  • Любовь Ворфоломеева
  • Александр Кобякин
  • Murod Ibaydullaev
  • Светлана Сагунова
  • Андрей Ткач