Александр Стрелец предлагает Вам запомнить сайт «Хозяин и Хозяюшка»
Вы хотите запомнить сайт «Хозяин и Хозяюшка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Запеканка из индейки и риса

развернуть
Запеканка из индейки и риса
100 гр. риса (сухого)
500 гр. грудки индейки (курицы)
250 мл. сметаны (15%)
2 яйца
соль

1. Рис отварить в подсоленной воде, воду слить, рис промыть.
2. Грудки порезать на небольшие кусочки.
3. Смешать в отдельной посуде филе, рис, сметану, яйца, посолить по вкусу.
4. Выложить смесь в форму для запекания.
5. Запечь и в духовке при температуре 200 градусов минут 40-45 до румяной корочки.
По желанию сверху натереть сыр. Украсить зеленью.

В 100 гр. блюда получилось 104ккал.

Запеканка из индейки и риса


Ключевые слова: Блог, Главная, Кухня, Сделай сам
Опубликовал Александр Стрелец , 11.01.2018 в 11:32

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Читать

Последние комментарии

Мила Донецкая
!!!
Мила Донецкая Вне "колпака". Уходим от слежки на компьютере
Виктор Ручкин
====
Виктор Ручкин Памятка садовода-огородника
Виктор Ручкин
спасибо
Виктор Ручкин Идеальные оладьи

Поиск по блогу

Сейчас онлайн

  • Тимофеев Николай
  • Анатолий Дудковский
  • sok5656 Люба Гаркушина
  • АВТО ПАПА
  • Татьяна Толова
  • Оксана
  • Tichenko Konstantin
  • анатолий кузьмин
  • Назигуль Абилкасимова
  • natalya zaitseva
  • Алексей Трегубенков
  • Аркадий Бормотов
  • Kodmi- Московский мкр
  • ольга малинкина
  • марина томилина