Александр Стрелец предлагает Вам запомнить сайт «Хозяин и Хозяюшка»
Вы хотите запомнить сайт «Хозяин и Хозяюшка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Запеканка из индейки и риса

развернуть
Запеканка из индейки и риса
100 гр. риса (сухого)
500 гр. грудки индейки (курицы)
250 мл. сметаны (15%)
2 яйца
соль

1. Рис отварить в подсоленной воде, воду слить, рис промыть.
2. Грудки порезать на небольшие кусочки.
3. Смешать в отдельной посуде филе, рис, сметану, яйца, посолить по вкусу.
4. Выложить смесь в форму для запекания.
5. Запечь и в духовке при температуре 200 градусов минут 40-45 до румяной корочки.
По желанию сверху натереть сыр. Украсить зеленью.

В 100 гр. блюда получилось 104ккал.

Запеканка из индейки и риса


Ключевые слова: Блог, Главная, Кухня, Сделай сам
Опубликовал Александр Стрелец , 11.01.2018 в 11:32

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Читать

Последние комментарии

Галина Пыхтина
Елена Секретева
А поделиться?
Елена Секретева *ДЕНЕЖНЫЕ ПРИМЕТЫ*
Людмила Чайковская
Спасибо!
Людмила Чайковская *ДЕНЕЖНЫЕ ПРИМЕТЫ*

Поиск по блогу

Сейчас онлайн

  • Евгений Колесников
  • Лариса Хоменко
  • Дмитрий Гришин
  • Владимир Кладиев
  • Александр Вирфель
  • Любовь Кашкирова
  • Rudolf Reiser
  • Олег Константинович
  • Сергей Мишенин
  • Лариса Тельных
  • Владимир
  • Евгений
  • Олег Лепин
  • Ирина Коршунова
  • Людмила Борисовна Аверьянова